Tendinitis de la muñeca

En una tendinitis de la muñeca, la parte final de un músculo (el tendón) está afectada. El tendón forma la unión entre el músculo y el hueso. Un exceso de movimientos con la mano o la muñeca provoca pequeñas roturas en el tendón. La recuperación de una tendinitis se dificulta porque los tendones apenas tienen vasos sanguíneos y, por tanto, solo pueden absorber sustancias de reparación de forma limitada.

Uno de los lugares de la muñeca donde con más frecuencia aparece una tendinitis es en el lado del pulgar. En ese caso, la vaina tendinosa de los tendones del pulgar está irritada. Esta afección también se denomina enfermedad de De Quervain. Recibe su nombre del cirujano suizo Fritz de Quervain, quien describió por primera vez esta afección en 1895.

¿Cómo se produce una tendinitis en la muñeca?

Una tendinitis en la muñeca está causada principalmente por la sobrecarga. Esto se aplica tanto a movimientos repetidos como a trabajos (demasiado) pesados de levantamiento. Otros ejemplos de este tipo de tareas o actividades deportivas son coser o tejer, el trabajo informático con teclado y ratón, los bolos o el levantamiento de pesas.

Una infracarga prolongada de la muñeca también es un factor de riesgo. Esto reduce la capacidad de carga de los músculos y tendones de la muñeca y, por tanto, favorece la sobrecarga.

¿Cuáles son los síntomas de una tendinitis en la muñeca?

Es característico de una tendinitis en la muñeca el aumento del dolor a la presión sobre la muñeca. Si no se descansa lo suficiente, este dolor puede volverse más constante. En ese caso, el dolor también estará presente sin presión. La muñeca puede sentirse rígida y verse hinchada.

¿Cómo se establece el diagnóstico de una tendinitis?

Para diagnosticar una tendinitis en la muñeca, probablemente bastará con una exploración de la muñeca por parte del médico de familia o el fisioterapeuta. Si es necesario, se complementará con pruebas específicas.

Si tras la exploración física persisten dudas, el médico de familia puede optar por solicitar pruebas de imagen. En ese caso, una ecografía ofrecerá la solución.

¿Cómo se trata una tendinitis en la muñeca?

En una tendinitis siempre es aconsejable descansar y aplicar frío en la zona dolorida. La fisioterapia es un tratamiento muy adecuado. El fisioterapeuta de mano orientará el plan de tratamiento a reducir el dolor y a recuperar la movilidad y la fuerza de la muñeca. Si el trabajo o el deporte requieren un soporte específico de la muñeca, se puede considerar una ortesis.